得了前列腺增生要注意什么？

　　前列腺增生对于男性朋友来说是一种常见的男性病，这种病在男性群体中是很常见的，很多男性在得前列腺生后也是很手足无措的，不知道应该怎样自理，下面小编给大家分享下患了前列腺增生后的注意事项，一起来看看吧。

　　男士得了前列腺增生应该注意哪些方面？

　　1、不要憋尿

　　前列腺增生患者一定要改掉憋尿的这个坏习惯，这是因为憋尿会影响到前列腺部位正常的血液运行，会使前列腺部位水肿，这样会加重前列腺增生的病情，甚至还会影响到排尿时排尿出现困难或者是排尿障碍，经常别尿的人也是容易患上前列腺增生的，而得前列腺增生的男性再进行憋尿会加重病情，所以说不管是否前列腺增生，男性要改掉这个习惯这种习惯百害无一利。

　　2、必须戒烟戒酒

　　男性保护前列腺一定要戒烟戒酒，前列腺是很害怕酒精刺激的，酒精刺激后会容易引发尿潴留，会给治疗难度大大的增加，并且烟酒也会刺激前列腺部位，使前列腺出现健康方面的问题，而且会使男性除前列腺增生还会得前列腺炎等一些其他的前列腺疾病，所以说一定要注意戒烟戒酒，哪怕是为自己的身体健康也要戒掉这些坏习惯。

　　3、心态保持平和

　　男士患上前列腺疾病时，不要有很大的心理性负担，另外，也不要感觉到心急，很多的男性在知道自己得上前列腺方面的疾病后，会感觉到非常的不开心，整天都是忧愁郁闷的情况，所以说导致他们经常生气和发火而会让男性的排尿出现困难，并且会加重前列腺增生的病情，所以说得了前列腺增生最主要的也是最应该做的是保持平和的心态，积极的应对。

　　4、饮食尽量清淡

　　男士朋友患上前列腺增生后，平时包含一定不要吃太多的辛辣刺激的食物，虽然说这些食物非常的美味而且还会激发食欲，但是这些食物是对于前列腺的刺激是非常的大的，会使前列腺肿胀变的更加的明显，也会加重前列腺增生的病情，所以说要坚持以清淡饮食为主要的包含原则。

　　5、经常走动，不要久坐

　　对于男性朋友们来说久坐是很多上班族都会面临到的问题，经常在电脑面前一坐就是一天，在家里也是躺在沙发上看电视不活动，并且久坐对前列腺影响是非常的大的，对于病情没有一丝好的帮助。所以说不管是平时还是工作时间都应该多走动，只有这样才可以让身体得到锻炼。

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