绿茶粉减肥 七道茶泡出苗条身段(2)

第五道：【清新减重绿茶】

瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。

用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

第六道：【降脂保健绿茶】

茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

做法：加水七碗煎煮成两碗分量的汤汁，每日一帖。

功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

第七道：【消脂绿茶】

茶方：绿茶1g、大黄半钱。

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

PS：绿茶正确冲泡方式(绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!)：

●冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

●冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉

●冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

●绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

原文地址：绿茶粉减肥 七道茶泡出苗条身段(2)(http://www.99yangshengtang.com/lvcha/142729584260727.shtml)