猕猴桃的妙用 猕猴桃一天吃几个好(全文)

【导读】猕猴桃的妙用有哪些?猕猴桃是营养价值非常丰富的一种水果，吃了对身体很有好好粗。那么，猕猴桃的妙用有哪些，吃猕猴桃需要注意些什么?一起和99养生堂小编来看看猕猴桃的妙用及猕猴桃的营养价值有哪些吧!

猕猴桃的妙用

1.猕猴桃对鼻咽癌患者有明显的辅助治疗作用，坚持服食有助于减轻鼻咽癌患者放疗中的不良反应，增强机体免疫功能，提高对癌症的抵抗力，延长患者的生存期。

2.患者在治疗过程中服用猕猴桃果汁能增进食欲，缓解恶心呕吐、厌食等消化道不良反应，同时减缓血色素和白细胞的下降速度。

猕猴桃营养价值：

猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在果实常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分--叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

猕猴桃一天吃几个好

猕猴桃的妙用

1-2个是能被人体充分吸收的量，猕猴桃不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。

猕猴桃的禁忌人群

1.吃了猕猴桃别马上喝牛奶

猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

2.食酸菜鱼后应吃猕猴桃

酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽;此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。

科学家发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

3.儿童吃猕猴桃易过敏

英国一次科学调查研究显示 ,儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ,甚至导致虚脱。这项研究显示 ,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。在 300名接受调查者中有 80名儿童 ,其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。其中有两个 4个月大的婴儿和 1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈 ,不得不入院治疗。儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有 41人 ,其中40%低于 5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

古方中医专家介绍说：猕猴桃被称为奇异果，还有“维C之王”美誉。古方中医疑难病研究所研究发现：猕猴桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素，多吃猕猴桃可以起到预防和辅助治疗尿道结石的效果。

猕猴桃的妙用

古方中医专家提醒：猕猴桃性冷，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚冷者应慎食;大便溏泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

古方中医专家强调：固然猕猴桃疗效神奇，但是也不能当做治疗尿道结石的主要药物，发现尿路结石后还应积极寻找结石的来源进行治疗，中医中药治疗泌尿系结石具有显著疗效，辩证分型使治疗更有针对性和和合理性，完全避免手术对患者带来的痛苦及并发症，值得推荐。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的猕猴桃的妙用等内容，想知道更多有关猕猴桃的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

原文地址：猕猴桃的妙用 猕猴桃一天吃几个好(全文)(http://www.99yangshengtang.com/mihoutao/1484609392184877.shtml)