木瓜能祛斑吗 木瓜如何美容

【导读】木瓜能祛斑吗?木瓜是一种女性爱吃的价值很高的水果之一，那么，木瓜能祛斑吗，木瓜有什么功效?一起和99养生堂小编来看看木瓜能祛斑吗及木瓜什么时候吃较好的介绍吧!

木瓜能祛斑吗

木瓜有助于美白祛斑，可以每天食用。

1、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，其中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

2、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

3、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘。木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素。

4、能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。消除体内过氧化物等毒素，净化血液。

木瓜如何美容

木瓜搭牛奶

木瓜能祛斑吗

拿到木瓜的第一步是什么呢?我们可以选择直接生吃，也可以熟食，但是在生吃和熟食之中那熟食的效果会远远好于生食哦，取新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

木瓜美容美白面膜

将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是按1：1的比例将捣烂的木瓜浸泡于水中，存放7—10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。在敷面之前最好按摩脸部片刻这样可以更加促进营养吸收。

木瓜除眼袋

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