木瓜吃多了有什么坏处 一次吃多少为宜

【导读】木瓜吃多了有什么坏处?木瓜是女性的最爱水果之一哦，有很好的丰胸功效。那么，木瓜吃多了有什么坏处，一次吃多少比较好?一起和99养生堂小编来看看木瓜吃多了有什么坏处及木瓜的营养做法吧!

木瓜吃多了有什么坏处

什么东西都适可而止，要适度食用;饭后半小时吃比较好。

腹泻

木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用大量的木瓜也就相当于和大量的水，大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收，便会出现腹泻。

小便不畅

木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭，也就是小便不通，书上没有明确的说明引起的原因，但现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系，木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平，严重时可导致尿路鼻塞，引起小便不通。

中毒

木瓜中含有番木瓜碱，这种成分对人体有小毒，少量食用时由于人体肝脏的解毒作用，达不到对人体构成毒性反应的阈值，但是一次性的大量食用木瓜，番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限，便会出现中毒症状。

木瓜吃多了有什么坏处

木瓜的食用功效

木瓜经常食用对身体有好处，但要食用适量，注意营养均衡。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。

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