哺乳期能吃南瓜吗 宝宝南瓜糊的做法(全文)

【导读】哺乳期能吃南瓜吗?南瓜是一种常见的养生食材，味道香甜，营养丰富。那么，哺乳期能吃南瓜吗，南瓜有哪些做法?一起和99养生堂小编来看看哺乳期能吃南瓜吗及宝宝爱吃的南瓜糊的做法介绍吧!

哺乳期能吃南瓜吗

南瓜不会回奶，但如果宝宝有湿疹就不能吃南瓜，导致回奶的有韭菜，山楂，猪肝，豆角，木耳，这些。

南瓜糊的做法

做法一

材料

南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升

做法

1.南瓜洗净后，去皮

2.将南瓜切成很小的块

哺乳期能吃南瓜吗

3.将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分钟

4.将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状

5.将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶

6.用小勺子搅拌，调匀就可以了

做法二

材料

南瓜，大米，清水，蜂蜜

做法

1、南瓜(三量杯)切成小块放入豆浆机内;

2、加半量杯大米入豆浆机内，加清水至水线处;

3、启动开关煮熟;

4、最后放入蜂蜜调味即可。

做法三

材料

南瓜 1/4个、面粉 1.5勺、牛奶 1盒、虾仁 8只

做法

哺乳期能吃南瓜吗

1、南瓜去皮，洗干净，切片上蒸锅蒸熟。

2、南瓜压成泥，加入牛奶和虾仁搅拌，再加少许的盐。

3、面粉小火炒熟。

4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。

5、将熟面粉加入煮开的南瓜糊，慢慢搅匀，再撒些鸡精。

做法四

材料

糯米2杯，南瓜一小块，玉米碴1/2杯，清水1.3升

做法

1、南瓜去皮切成小丁。

2、糯米、南瓜、玉米碴、清水放入豆浆机中，选择“果蔬豆浆”启动，大约10几分钟以后就做好了。

做法五

材料

南瓜300克，糯米50克，水800ml，冰糖少许

做法

哺乳期能吃南瓜吗

1.准备材料

2.南瓜去皮后切丁

3.将所有原料倒入豆浆机中，会自动打成米糊

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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