葡萄多少钱一斤 葡萄籽的好处和坏处

【导读】葡萄多少钱一斤?葡萄是一种美味又营养的水果，而且葡萄籽的营养功效也很多哦!那么，大家知道葡萄多少钱一斤吗，常吃葡萄籽好不好呢?一起和小编来看看葡萄多少钱一斤及常吃葡萄的好处和坏处吧!

葡萄多少钱一斤

一般超市葡萄的价格在5~10元左右一斤，在菜场里会稍微便宜的。

常吃葡萄籽到底好不好?

1、好处

种子是可以孕育生命的，说明种子里的营养是很丰富的，那么葡萄籽里倒底有什么东西呢，很主要的是里面有酚类物质，也是多酚的还有一些向藜芦卢醇，这个籽里头都挺多的，它是抗氧化的成份。

我们知道人的衰老，不管是脸皮上的，还是内脏的衰老，还有机体的衰老，和这个免疫能力的下降，都是由于它自由基的形成导致。葡萄籽油的主要成份是亚油酸与花青素，亚油酸含量达70%以上。

它可以防治心血管疾病，降低人体血清胆固醇和血压，它的营养价值和医疗作用，都得到了国内外医学界及营养学家的充分肯定。

葡萄多少钱一斤

不仅籽的功效显着，葡萄皮也是一样，葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，深色的葡萄要比浅色的葡萄皮，天然色素含量更高，而且葡萄皮中的另一种重要物质--单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫的功效。

因此“吃葡萄不吐葡萄皮”也有其科学道理。

在葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽三样里头，葡萄籽的营养是最高的，所以，这葡萄籽还是应该吃掉。

2、坏处

一般葡萄籽较硬，如果脾胃不好的朋友，吃葡萄籽消化系统受不了，有时会导致腹痛腹胀，葡萄皮虽然没有籽硬，但是，它也是不容易消化的。

原文地址：葡萄多少钱一斤 葡萄籽的好处和坏处(http://www.99yangshengtang.com/putao/1479773447181388.shtml)