巧克力饭前还是饭后吃 怎么自制松露巧克力

【导读】巧克力饭前还是饭后吃?巧克力是一种常见的甜食，味道浓而不腻，很多人爱吃，那么，巧克力饭前还是饭后吃，巧克力怎么自制?一起和99养生堂小编来看看巧克力饭前还是饭后吃的介绍吧!

巧克力饭前还是饭后吃

黑巧克力一般饭后吃，但作为减肥用，要饭前吃。饭前吃会影响胃口，因为甜食对味蕾的刺激作用较强，所以吃甜食后再吃别的东西就觉得味道很淡了。高热量食物，少吃为佳。

怎么自制松露巧克力

做法一

用料：黑巧克力币220克 淡奶油45ml,黄油12克，朗姆酒15毫升。

做法

1. 100克巧克力币加淡奶油，隔水融化。

2. 加入黄油，继续搅拌到黄油融化。

巧克力饭前还是饭后吃

3. 离开热水，加入朗姆酒，搅拌均匀，放入冰箱冷藏至稍硬。

4. 用手勺子取一小块，用手团成团，其实捏捏就行了，不需要太圆。

5. 120克巧克力币切碎，隔水融化，不断搅拌。

6. 这是融化好的巧克力液。

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