山楂减肥食谱推荐(全文)

【导读】山楂减肥的方法是怎样的呢?山楂可以减肥或许大家都非常的了解，但是山楂减肥的具体做法却是很多人都不知道的，那今天小编就为大家介绍几道山楂的减肥食谱吧。

山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。

体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

山楂减肥食谱推荐

1、山楂茶

原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

山楂减肥食谱推荐

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2、山楂汤

原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

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3、山楂银菊饮

原料：山楂、银花、菊花各10克。

制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

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4、山楂橘皮饮

原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效

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5、山楂瓜皮饮

原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。

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制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

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6、健美消脂茶

原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

原文地址：山楂减肥食谱推荐(全文)(http://www.99yangshengtang.com/shancha/144628483296378.shtml)