山楂能减肥吗 山楂决明子茶减肥法

【导读】山楂对于大家来说是非常的熟悉了，由于山楂的功效也是非常的多的，所以，很多人都说山楂可以减肥，那么，山楂真的可以减肥吗?山楂减肥的方法是怎样的呢?

山楂决明子茶能减肥吗?

山楂决明子茶有很好的保健养生功效，高血压、高血脂、便秘的朋友可以适当饮用，有利身体健康。但对于爱美的姑娘来说，喝山楂决明子茶首先考虑到的大多是山楂决明子茶能减肥吗。

我们先从该茶的原材料开始分析，首先是山楂，研究发现山楂中的有效成分有增强胃中蛋白酶的活性，从而起到促进消化的作用，另外山楂含有的丰富脂肪酶成分，更是能起到消化食积脂肪的功效，从而达到减肥效果。其次是决明子，《神农本草经》记载，决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，这说明了决明子也是减肥排毒的好帮手。

山楂能减肥吗 山楂决明子茶减肥法

由此可见，有皆具有消脂减肥作用的山楂、决明子熬煮而成的山楂决明子茶，毫无疑问是具有减肥功效的。那么该怎么泡制山楂决明子茶，才能起到更好的减肥作用呢，以下是有经验网友的分享：

方法一：陈皮山楂决明子茶

原料：陈皮15g，干草15g，决明子60g，山楂15g，车前子适量

做法： 5碗水熬成一碗水即可

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方法二：荷叶山楂决明子茶

材料：干荷约10克，干山楂20克， 薏米10克，陈皮10克，冰糖适量，清水700ml

做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

原文地址：山楂能减肥吗 山楂决明子茶减肥法(http://www.99yangshengtang.com/shancha/1449405373101138.shtml)