山楂荷叶茶的减肥效果 春季这么减肥最有效

【导读】山楂的味道酸甜，搭配上荷叶茶的话还有减肥的效果，那么山楂还有什么泡水喝的效果呢？其实山楂荷叶茶还可以降血压，降血脂。

荷叶山楂茶

材料：山楂1小把，荷叶1大把（大概8-10g左右），冰糖适量。

做法

1．需要山楂一小把，荷叶一大把，还有适量的冰糖。把山楂和荷叶都用温水洗一洗。

2．山楂和茶叶放入小锅里，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮分钟，添加冰糖再煮到冰糖溶化即可。

山楂荷叶茶的减肥效果 春季这么减肥最有效

能减肥的山楂茶

1.山楂汤

材料：山楂50克，冰糖10克。

做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。

2.山楂茶

材料：山楂50克，干荷叶20克，薏苡仁20克，甘草10克。

做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝。

3.山楂银菊饮

山楂荷叶茶的减肥效果 春季这么减肥最有效

材料：山楂、银花、菊花各10克。

做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

4.山楂橘皮饮

材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。

原文地址：山楂荷叶茶的减肥效果 春季这么减肥最有效(http://www.99yangshengtang.com/shancha/1466833362158656.shtml)