山楂怎样吃才减肥 山楂这样更减肥

【导读】山楂怎么吃可以减肥？山楂的味道酸酸的，非常的好吃。而且山楂还具有减肥的效果。所以想要减肥的人士可以试试山楂。那么山楂怎么吃有助减肥呢？接下来就来看看山楂减肥食谱。

山楂怎么吃可以减

肥山楂茶

材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。

做法：将以上准备好的材料，一起研成细末，分10包，每天用开水冲一包喝

山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。

做法：将山楂拍碎，与银花、菊花一起泡水喝，每日喝一次即可。

山楂橘皮饮

材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

做法：将以上准备好的材料一起研末，用开水来冲泡，一次喝完。

山楂怎样吃才减肥

山楂瓜皮茶

材料：山楂20克、冬瓜皮30克、首乌、槐树角各为10克。

做法：将以上的材料都放进锅中与水煮20分钟，只喝汤。

山楂双耳汤

原料：银耳10克、黑木耳10克、山楂20克、冰糖30克。

做法：先把黑木耳与银耳洗干净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克的清水。用中火熬煮20分钟，放入冰糖调味就可以喝了。

原文地址：山楂怎样吃才减肥 山楂这样更减肥(http://www.99yangshengtang.com/shancha/1466833370158659.shtml)