孕妇可以吃山楂吗 山楂的搭配宜忌(全文)

【导读】孕妇可以吃山楂吗?山楂是开胃的食品，对于食欲不振的孕妇来说是好东西，那么，孕妇可以吃山楂吗，孕妇吃山楂要注意什么?一起和99养生堂小编来看看孕妇可以吃山楂吗及山楂的搭配宜忌介绍吧!

孕妇可以吃山楂吗

山楂开胃消食，酸甜可口，很多人都爱吃，尤其是妇女，怀孕后妊娠反应，吃些山楂或山楂制品，调调胃口，增强食欲。

但是，山楂虽然可以开胃，要适量少吃，多吃则有不利。因为山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，若大量食用山楂及制品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产。

有自然流产史或有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂。

山楂的食用禁忌

1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。

3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。

孕妇可以吃山楂吗

4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

5.孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复子宫，可以食用。

山楂的搭配宜忌

山楂 + 杜仲，降血压

山楂 + 枸杞子，补肝益肾

山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适忌

山楂 + 海参，不易消化

山楂 + 柠檬，影响消化

山楂 + 猪肝，影响营养素的吸收

山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适

山楂的功效与作用

1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

孕妇可以吃山楂吗

3、山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

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