山楂有减肥的功效吗 小小山楂作用大

【导读】山楂有减肥的功效吗?酸酸的山楂很开胃，开胃似乎与减肥相悖，就有人疑惑吃山楂是不是能减肥。那么，山楂到底有没有减肥的功效呢?下面就随小编一起去看看山楂有没有减肥的功效吧。

山楂有减肥的功效吗

山楂是有减肥的功效的。山楂味酸，吃山楂可以促进胃液的分泌，具有促进消化的功效，消化顺畅了当然就不容易积食。山楂的助消化功能很强，当然就能减肥。不过，减肥是一项需要毅力和长久坚持的伟大事业，并不是光靠吃山楂就可以达成的。

山楂有减肥的功效吗

3、美容抗衰老

山楂含有多种的营养元素，其中维生素和胡萝卜素的含量很高，能起到美容的作用。另外，山楂中的维生素C、黄酮类等营养元素能消除身体内的自由基，减缓机体的衰老，达到抗衰老的作用。

4、抗癌

近年有研究指出，山楂中的山楂牡荆素有抗癌的作用。因为这种物质可以阻断部分致癌物质的合成，因此，多吃山楂可以起到防癌、抗癌的作用。

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