山药薏米芡实粥做法 蜜汁山药的做法
发表日期：2017-05-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】山药薏米芡实粥做法，山药薏米是一款比较好的减肥菜，山药薏米芡实粥的营养是比较丰富的，那么山药薏米芡实粥做法有哪些呢?小编给大家讲讲山药薏米芡实粥做法。
山药薏米芡实粥做法
1.淮山药30克，薏米30克，芡实30克，水适量
2.薏米芡实洗净备用，山药洗净掰成小块。把所有材料放入大碗，加适量水，放入炖锅，盖上盖子，隔水炖煮一夜
3.第二天清早，米烂粥成。
烹饪技巧比较赶时间的话可以用高压锅，不过，总觉得粥还是要小火慢煲出来的才好吃。
这里用的都是干品，也可以用新鲜食材替代。
蜜汁山药
山药薏米芡实粥做法
材料
山药400克，冰糖20克，蜂蜜50克，枸杞3克，水50克。
做法
1、用温水泡好枸杞备用。
原文地址：山药薏米芡实粥做法 蜜汁山药的做法(http://www.99yangshengtang.com/shanyao/1494549007194992.shtml)
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