山药甜汤的做法 山药的营养吃法(全文)

【导读】山药甜汤的做法，山药制作成甜品是比较常见的一种做法，山药甜汤就是其中一种，那么山药甜汤的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲山药甜汤的做法。

山药甜汤的做法

1.鹌鹑蛋洗净，煮熟

2.煮熟后的鹌鹑蛋剥壳，备用

3.准备好汤圆

4.准备一根山药洗净(太长了，被我切成两段)

5.山药去皮，切片

6.烧小半锅清水

7.水烧开后，下入山药再次烧沸

8.然后再放入汤圆

9.煮至汤圆快熟时，放入鹌鹑蛋

山药甜汤的做法

10.按个人口味放入适量的糖

11.待汤圆全部浮起，就可以关火了

12.盛出享用

山药的营养吃法

山药乌鸡汤

材料：

乌骨鸡1只、山药150克、枸杞10克、葱姜、盐、料酒

做法：

1.乌鸡宰杀后去除内脏、头脚，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫3分钟，捞起清洗干净。

2.将山药洗净表皮，去皮切成斜刀块备用。

3.将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内，加入足量清水，大火煮开后加料酒，转小火炖45分钟。

4.加入山药块和枸杞，再煮15分钟，关火前加盐调味即可。

山药炖排骨

材料：

山药、排骨、枸杞、姜、罗汉果、盐

做法：

1.排骨用水冲洗，倒入少许料酒去味。

2.锅内倒入排骨，将排骨焯水。

3.铁棍山药去皮切块，枸杞用水泡洗。

山药甜汤的做法

4.锅内入水，放入排骨。

5.半小时后，放入山药。

6.开锅后放入姜片和罗汉果，炖煮半小时。

7.放入枸杞，开锅后调入适量盐出锅。

原文地址：山药甜汤的做法 山药的营养吃法(全文)(http://www.99yangshengtang.com/shanyao/1498956229198835.shtml)