山药当归乌鸡汤的做法 山药养生的做法(全文)

【导读】山药当归乌鸡汤的做法，乌鸡汤有着很好的滋补作用，山药当归乌鸡汤是很多人经常搭配的一种做法，那么山药当归乌鸡汤的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲山药当归乌鸡汤的做法。

山药当归乌鸡汤的做法

1.给电饭煲内添满水，依次放入乌鸡，生姜，红枣，桂圆，当归，到水沸腾，煲一个半小时左右。

2.放入山药，20分钟

3.出锅前2分钟放入枸杞!

山药养生的做法

山药豆药膳汤

原料：

山药豆5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只

做法：

1、先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水。

山药当归乌鸡汤的做法

2、水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟。

3、出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料就大功告成了。

山药炒素肠

素肠是一种以大豆蛋白做成的仿肉肠，在一些专门出售素食品的地方可以买到，比如北京的正隆斋全素食，当然您也可以用肉肠代替素肠。

材料

山药250g，素肠150g，沙茶酱1汤匙(15ml)，盐1/2茶匙

做法

山药去皮，清洗干净，斜切成片，泡入清水中。素肠也斜切成片。

炒锅入油，烧至七成热，放入山药片和素肠片，翻炒2分钟后调入盐和沙茶酱，拌炒均匀即可。

素肠是一种以大豆蛋白做成的仿肉肠，在一些专门出售素食品的地方可以买到，比如北京的正隆斋全素食，当然您也可以用肉肠代替素肠。

处理山药时一定要戴上手套，防止手部发痒。

枸杞木耳炒山药

材料

山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克

做法

1 、黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵;

2 、荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清;

3、 山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;

4、 炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒;

5、 然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，最后加盐和枸杞炒匀即可。

山药当归乌鸡汤的做法

山药豆紫薯糖水

原料：

山药豆，紫薯，水，糖少许

做法：

1、取适量山药豆洗净，紫薯洗净切丁。

2、将两者一同放入高压锅内;加入适量水;放入白糖，压至材料软烂即可食用。

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