鸭肉山药的做法大全 鸭肉山药的功效

【导读】鸭肉山药的做法大全，鸭肉的肉质虽然没有鸡肉那么细嫩肥厚,但很多人还比较喜欢吃的,那么鸭肉山药的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲鸭肉山药的做法大全。

鸭肉山药的做法大全

1.鸭肉,山药,枸杞,生姜,胡椒粉

2.鸭腿去除杂毛洗净放入高压锅，加入盐。

3.加入醋。

4.加入胡椒粉腌一下。

5.姜切片。

6.蒜拍碎。

7.一起放入锅内。

8.加适量水，最后放适量鸡精。

9.盖子盖好后启动高压锅，按鸡鸭肉键就不管了。

10.山药削皮洗净切滚刀块，用清水泡着备用，枸杞子也用清水泡一会。

鸭肉山药的做法大全

11.等到高压锅跳到保温键就可以把鸭腿肉和汤盛出来了，放入泡好的山药和枸杞子。

12.大火再煮个10分钟就好了。

鸭肉山药的功效

1、预防便秘

在生活中，适当的吃一点鸭肉还能够预防便秘，即使属于肉类，但是，鸭肉吃多了，并不会造成排便不畅的情况，相反，通过吃鸭肉能够帮助清热、排毒，对于促进排便很有效。

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