蟹和山药煲汤的做法 山药螃蟹的功效

【导读】蟹和山药煲汤的做法，螃蟹的味道很是简单制作起来味道也很是鲜美,那么蟹和山药煲汤的做法是怎样的呢?小编今天就给大家讲讲蟹和山药煲汤的做法。

蟹和山药煲汤的做法

1. 排骨用水清洗干净，放入料酒、八角、桂皮、香叶、葱、姜、蒜煮熟备用。

2. 煮排骨的汤留入锅中，山药切块放入锅中炖煮。

3. 锅中放入蟹味菇和排骨，放入盐，继续炖煮。直至山药软烂即可。

4. 出锅，装扮一下!

山药螃蟹的功效

护肤美容

红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能。

蟹和山药煲汤的做法

所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

补气养血

药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。

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