想要胃口好 多吃点酸菜
发表日期：2015-09-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
在“酸菜家族”中，以大白菜制作的酸菜为主，也有酸豆角、酸萝卜等成员。尽管酸菜本身的营养不及新鲜绿叶菜，但酸菜可以提供丰富的矿物质和膳食纤维，经发酵还能产生对人体矿物质吸收有益的有机酸。腌制得当的酸菜，能散发酯类的清香和酸爽的味道，起到开胃、刺激食欲的功效。
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