柿子虽好 避开禁忌才行

【导读】每一种食物都有自己独特的功效，只有大家使用正常的方式才能够让这些食物帮助到大家的身体健康，当然每一种食物还会有许多的禁忌，对于一些身体不适的人来说吃每一种食物都要有很多的讲究，比如柿子是大家在平时的生活之中比较常见的一种食物，但是吃柿子也有很多的讲究的，那么今天就来为大家具体的介绍一下吃柿子的禁忌。

1、凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。

2、不要空腹吃柿子：空腹吃柿子易患胃柿石症，尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成，一次不宜太多，而且，吃后不宜再吃酸性食物。特别是胃酸过多、消化力较差者，更应注意。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

3、有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾、产后、病后、疝、痧痘等症均不宜食。

4、柿子不可与蟹同食，否则令人腹痛泻。

5、贫血患者应少吃为好。因为柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。

柿子虽好 避开禁忌才行

6、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。

7、柿子含糖量较高，故糖尿病人不宜食用。柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

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