开车不要忘记防晒 10招告别晒黑(全文)

养生导读：炎热的夏季，强烈的紫外线对皮肤会造成一定的伤害，开车一族也要注意防晒。别以为坐在车上叹空调就不用防晒，紫外线辐射一点也不比走路少。那么开车如何防晒呢？以下几个简单小方法是你的好选择。

开车如何防晒？

夏季7、8月份的10时至14时，是日光中紫外线照射强度最为强烈的时间。紫外线对在室外工作或外出游玩的人们损伤力非常强，一定要注意防晒。坐在车里绝对不比走在路上所受到的紫外线辐射少，从前风挡玻璃直射进车内的阳光毫无遮挡地照射全身，侧面玻璃射进的光束会把胳膊晒疼，行人还知道避免在暴晒下长时间行走，可坐在车里的人却往往不在意时间的长短，连续开车两三个小时是常有的事，开车如何防晒呢？以下几招教你防晒。

1、放下遮阳板

有项统计显示，遮阳板可以为驾驶员遮挡至少60%射进眼睛位置的阳光。如果数据成立，这可比戴着墨镜还要强。不过，这招还是无法解决双手的防晒问题。

2、贴膜隔紫外线

要贴能隔紫外线的防爆膜才行。防爆膜的隔热率是普通色膜的4-5倍，最主要的是，它能阻隔90％以上的紫外线辐射，特别是前风挡防爆隔热膜，防紫外线功能更为显着，贴了前风挡膜的汽车，车内温度及皮肤炽热感明显减弱，同时，还能保护仪表台等车内饰品不会褪色老化，并能减少空调启动次数，省油省电。

3、保证空调出风通畅

一进入夏季，很多车主会发现爱车的空调在没有任何毛病也不缺氟的情况下，仍感觉不凉或出风不通畅，这时，可以对汽车的空调进行一次专业的清洗，清洗部位包括蒸发器的通风管道和出风口，清洗完毕后，空调出风口通畅了，空调出风自然更凉。同时，还清除了残留在风道里的细菌，消除了异味，使车内空气更清新。

4、外循环给车内降温

汽车在烈日下停放一段时间后，车内因密闭导致车内温度可高达50多摄氏度。要在最短的时间内迅速降低汽车内部温度，要学会利用汽车空调的外循环散热。

正确的做法是：打开外循环，风量开到最大位置，同时打开所有车窗和天窗。由于热空气的密度较小，当外界的冷空气进入时，驾驶室内的热空气可以从车窗和天窗外散，达到迅速降温的目的。持续10分钟左右，车内温度会很快降低到人体可以承受的程度。在行驶时就可以关闭车窗和天窗，调整合理风量，或者打开内循环，进入正常的空调使用状态。

5、避免高温时段出行

一天当中上午十一点到下午两点的阳光最强、紫外线最具威力，对皮肤的伤害最大。酷热中开车不可避免，但可以尽量避免在这些时间段出行。

6、戴太阳镜

夏天紫外线强，不只皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤，将导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼疾。如果开车时阳光强烈，最好戴太阳镜，防止紫外线伤眼。夜间行驶，对面来的汽车强光刺眼是个难题，极易分心，稍不留神，就会发生交通事故，最好戴司机夜间专用的护目镜。不管白天还是夜间用的护目镜颜色不要太深，否则不容易发觉路障而导致事故。

7、涂抹防晒霜

现在的MM几乎没有不使用防晒霜的，不过，防晒霜不用涂太多太厚，防晒指数也不是越高越好，尤其对于一些皮肤敏感的妹纸来说，过多过厚的防晒霜还可能引起皮肤过敏。

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