香蕉酒做法 香蕉被称为智慧之果(全文)

【导读】香蕉酒做法是什么？香蕉的吃法有很多，香蕉还可以做成香蕉酒，那你知道香蕉酒做法是什么吗？下面小编就来告诉大家究竟香蕉酒做法是什么。

香蕉酒做法

食材明细：

香蕉500克，白酒500克，冰糖0.2克，

做法：

1、香蕉去皮（我用的是西贡蕉农村有的没放任何药物自然黄的）。

2、按一斤香蕉一斤白酒0.2两冰糖比例，香蕉本身甜，可以不用多冰糖。泡着就OK了。

3、香甜可口，还可以助消化，抗高血压。

香蕉被称为智慧之果

香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉又被美誉为“智慧之果”。

香蕉酒做法

有关的一个传说：因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉才拥有了智慧。香蕉营养价值高是得到公认的、还有就是热量很低，香蕉还含有丰富的蛋白质、磷、糖、钾、维生素A和C，膳食纤维也很多，可谓是营养的宝矿。

香蕉除了我们以上所说的营养外，对改善失眠症状也有着不俗的功效。

因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁。

钾元素能够有效防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素则可以有效消除身体疲劳。

综上所述，睡前吃一些香蕉，对于更好的入睡，是有着很好的辅助作用。

体寒血糖高的朋友少吃香蕉

香蕉的属性性寒，体质偏于虚寒的人，最好要少吃，因为香蕉含钾高，急慢性肾炎、肾功能不全患者。

都不应多吃香蕉，吃的话，每天半根为底线，不然对于病情是大大不利的。

还有就是，香蕉糖份高，100克左右的香蕉中还有卡路里约87千卡，故此，糖尿病患者也不能多吃香蕉。

香蕉酒做法

香蕉是很容易就“发黑”的，常温下容易滋生细菌，香蕉不宜放入冰箱易变黑，香蕉发黑是坚决不能再吃的。

香蕉还是运动食品，在运动之前吃一根，对于体力的补充是很有好处的。

原文地址：香蕉酒做法 香蕉被称为智慧之果(全文)(http://www.99yangshengtang.com/xiangjiao/1508714179204801.shtml)