黑糖香蕉醋的做法 香蕉醋减肥方法(全文)

【导读】黑糖香蕉醋的做法是什么？香蕉可以有很多不同的吃法，那你知道黑糖香蕉醋的做法是什么吗？下面小编就来告诉大家究竟黑糖香蕉醋的做法是什么呢。

黑糖香蕉醋的做法

材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。

做法：

1、首先，将香蕉剥皮，用刀切成块状，放入带盖的玻璃容器中。

2、在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。

3、最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中，盖紧盖子，放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。

饮用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋来喝，比例是2:1，一周过后你会发现自己精神非常好而且脸上的斑斑点点也会消失不见，最重要的是，减肥成功了。

做法二

用水果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。

找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

黑糖香蕉醋的做法

倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

用勺子或筷子把果醋和红糖搅匀。

在罐子里放入切好的香蕉片。

盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

注意事项：每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

进阶饮法：

1、把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波炉中稍稍加热，令香蕉更成熟会更美味。

2、如果不太喜欢醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆浆，其中富含的肽、皂素和异黄酮能预防更年期的各种症状。

3、鲜榨的橙汁含有丰富的维生素c，不但可以快速减肥还能养颜哦，在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，让口味更清新。

香蕉醋减肥方法

将黑糖加入到香蕉醋里面，不但让口味更好，还能增强其吸收力。醋酸进入体内后会转化成柠檬酸，这是为体内细胞提供能量，活化细胞，从而促进脂肪燃烧的物质。黑糖则能加速这个进程的运作，另外对血脂血压的降低有很不错的效果。

黑糖香蕉醋的做法

香蕉醋减肥的秘诀

大家都知道苹果醋是有着减肥的效果，但是却没有人知道香蕉醋也可以减肥，而且比苹果醋多了一项功能，那么就是解决便秘润滑肠道，用香蕉醋加上黑糖的话更加有着减肥的效果，虽然含有一些糖分，但是却不会令你发胖，黑糖所含有的营养物质就像润滑油一样，将你体内多余的脂肪和毒素全部消除排出体外，并且还能推动脂肪的燃烧呢。

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