香蕉丸子的做法 香蕉丸子的印度吃法(全文)

【导读】香蕉丸子的做法是什么？香蕉有很多种各种各样的吃法，那你吃过香蕉丸子吗？还有香蕉丸子的做法你知道吗？那么今天小编就来告诉大家香蕉丸子的做法是什么。

香蕉丸子的做法

1.先把香蕉捣成香蕉泥，再加入适量糯米粉（糯米粉的量是加到可以揉成团，而不沾手），后做成丸子。

2.锅里放入油稍微多一些油大概四五成热就放入做好的丸子入锅炸（油温太热容易把丸子外面炸糊，而里面却没有熟）

3.丸子炸好了（浓浓的香蕉味，咬一口软糯香甜）

香蕉丸子的印度吃法

印度人吃香蕉，首先将香蕉放在一个盛水的锅里，将水烧至翻滚。

直至香蕉的表皮出现炭黑颜色。

然后将锅里这里煮好的香蕉去皮，去皮之后香蕉呈现这种黄黄的颜色。

接着想方法将这些香蕉切碎。

香蕉丸子的做法

直接去找些生姜、葱花进行搅拌。

然后将香蕉与刚才准备好的，一起放入一个盘子里，想方法将这些东西切碎，越碎越好。

切碎之后，将这些混合物捏成球形。

然后涂上印度当地农村特有的印度油。

最后一步，将这些涂好油的香蕉混合物放在锅里炸，图为做好的香蕉丸子，印度农村当地特别好吃，且只有特殊节日的时候才吃得到。

晚上吃香蕉会胖吗

要想知道吃香蕉是否会发胖，就要先了解香蕉包含了哪些营养成分，还要了解它的功效。这些都会影响我们的身体。

首先要看香蕉中的热量含量。其实吃香蕉是很难长胖的，而相反它对于减肥却相当有效，是因为它卡路里低，一根100克左右的香蕉所含的卡路里，只有87卡而已，与100克白米饭160卡路里的热量比起来，大约只有其一半左右的低卡路里。

香蕉是一种药食俱佳的水果，含有丰富的营养物质。

其中的色氨酸和维生素B可使人脑兴奋，促进人的心情改善，帮助人驱散忧郁、悲观、低沉、烦躁的情绪。

而香蕉的这一功效，对于改善气滞型肥胖有着很大的作用。因此对于气滞型肥胖的朋友来说，吃香蕉会发胖这个说法是不恰当的。

香蕉中还含丰富的膳食纤维，虽然人体不能完全消化和吸收这些膳食纤维，但是它们却能够扩大肠道中粪便的体积，还能够帮助肠道蠕动，促进排便。

香蕉丸子的做法

从而有效地改善便秘情况。

若是晚上吃香蕉，过了一夜时间，香蕉可以帮助排出晨便，所以，晚上吃香蕉会发胖是错误的观点。

另外，除了香蕉在减肥领域的功效之外，香蕉的其他养生功效也不要忽略了哦!香蕉中的磷脂胆碱不仅能减缓胃酸对胃黏膜的刺激，还可以促进黏液膜的产生，因此经常食用香蕉，可以预防胃溃疡。

原文地址：香蕉丸子的做法 香蕉丸子的印度吃法(全文)(http://www.99yangshengtang.com/xiangjiao/1509233011205512.shtml)