经期吃西瓜会有影响吗经期千万别吃冰西瓜(全文)

发表日期：2017-07-16 | 来源：www.99yangshengtang.com

【导读】经期吃西瓜会有影响吗?西瓜是一种常见的夏季消暑水果，想必许多人都爱吃西瓜。那么，经期吃西瓜会有影响吗，经期吃西瓜需要注意什么?一起和99养生堂小编来看看经期吃西瓜会有影响吗的介绍吧!

经期吃西瓜会有影响吗

月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

经期吃西瓜注意事项

如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。

西瓜的禁忌人群

1.糖尿病人不宜多吃

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。

2.肾功能不全者不宜多吃

一些患有肾功能不全的人，本身自己的排出水分的机能下降，而且也通常会伴有下肢水肿，严重的甚至出现全身水肿的症状，这类女性如果常吃西瓜，会摄入很多的水分，而使得这些不能够很好的被排泄出来潴留在体重会加重水肿，使血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。

经期吃西瓜会有影响吗

3.感冒初期不宜吃

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

4.口腔溃疡病人不宜吃

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。

5.产妇不宜多吃

产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

西瓜虽好但禁忌多多

多吃西瓜伤脾胃

当大口大口的吞着西瓜瓤时，会不会觉得肚子很胀了，胀就对了你吃你也胀。好吧开个小玩笑，其实我们的先辈伟大的李时珍在《本草纲目》里记载了，西瓜甘寒无毒，没错就是这个“甘寒”由此可见西瓜是一种较为阴凉的食物，夏天天气炎热如果我们西瓜吃多了体内就会冷热相冲伤害脾胃，会导致脾胃虚寒轻者消化不良、重者腹泻不止，所以夏天吃西瓜要适量，感觉微饱就可以了，此外胃寒、肾虚者要少吃西瓜有益身体健康。

刚感冒了就别吃西瓜啦

刚感冒的少年，对没错说的就是你，现在先别吃西瓜啦，不管是风寒性的还是风热性的，其实治疗起来都是由外而内的，如果在感冒初期吃西瓜的话西瓜就会相当于“清里热”的药物，会将感冒病毒由外引入内，延长感冒痊愈的时间，当然了如果感冒症状严重了出现身体高热不下、口干舌燥、咽喉肿痛、尿色赤黄这样的热症时，可以在治疗吃药的时候少吃一点西瓜这是有助于病症恢复的。

隔夜西瓜病温房

我们有时会买个大大的西瓜，但是一个人吃不完怎么办了，放在那第二天再吃，就是因为这个第二天再吃，就有许多人生病了，是的就是西瓜的错一般来说西瓜打开后，最好的是8小时内将其吃完，超过8小时附着在西瓜上的病菌就会开始快速繁殖，吃了以后很容易就会导致肠道感染上病菌，所以说卖西瓜是要选择可以被自己和家人快速消灭的大小啊!

经期吃西瓜会有影响吗

万万别吃冰西瓜

天那么热是不是很想吃冰西瓜啊，不行!虽然现在天气很热冰西瓜的解暑止渴效果很好，但是你听到胃部痛苦的呻吟了吗，因为冰西瓜会对胃部带来巨大的刺激，胃寒的人吃了之后容易导致腹泻、食欲下降而且他含有大量的水分会冲淡胃液让消化系统运行效率下降，加上西瓜分属阴凉冰冻之后可以说是凉上加寒，所以胃寒者为了自己的身体着想千万别吃冰西瓜，那么是不是没有胃寒的人就可以吃呢?回答是可以吃但是要少吃，一次最好不要超过400g还要慢慢的小口小口的吃，另外牙齿不好的也不可以吃哦!

如何挑选西瓜

1、观色听声。

瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜;表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜;用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜;听到“当当”声的，还没有熟，听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。

2、看瓜柄。

绿色的，是熟瓜;黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的，是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，质量差。

3、看头尾。

好的西瓜两端非常的匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、看起来饱满的是好瓜，头大尾小或头尖尾粗的，说明是质量较差的瓜。