西米有什么功效 西米的功效(全文)

【导读】西米又叫西谷米，性温，味甘，是很多人都非常喜爱的一种食材，那么西米的具体功效又有哪些呢?下面就由小编来为大家介绍下西米的功效吧。

西米的别名：

西谷米、西国米、莎木面、沙孤米

西米的功效与作用以及的营养价值：

性温、味甘;健脾、补肺、化痰。有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

西米的适用人群：

一般人群均可食用。

西米有什么功效 西米的功效

1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜废气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

2.患有糖尿病者忌食。

西米露的制作方法：

1、把西米放进清水里洗浸干净;

西米有什么功效 西米的功效

2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里;(注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底)

3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开;

4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮;

5、一直煮到全部透明，把沸水都倒去。

吃西米都有什么好处

西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成.西米,在中国广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米.产于南洋群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰.西米是西安翔意数码于2009年7月17日推出的一种积分系统,有谐趣之意。

西米的功效与作用以及的营养价值:

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性温、味甘;健脾、补肺、化痰.有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱.一般人群均可食用.

1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜废气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用.

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2.患有糖尿病者忌食.

以上就是为大家介绍的吃西米都有什么好处,通过文章的介绍大家可以了解到西米很适合像产妇,还有肠胃不好的人食用,可见西米是一种比较好消化的食物.

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