杏仁能空腹吃吗 巴旦木和杏仁的区别

【导读】杏仁能空腹吃吗?杏仁是一种常见的坚果，吃了对身体有好处哦。那么，杏仁能空腹吃吗，杏仁和巴旦木有什么区别?一起和99养生堂小编来看看杏仁能空腹吃吗的介绍吧!

杏仁能空腹吃吗

坚果不容易消化，空腹吃坚果对身体是不好的，容易造成消化不良和其他肠胃不适。

空腹吃杏仁，与胃酸结合使胃内压力增加，引起胃涨痛，造成胃攻能紊乱。所以杏仁不要空腹吃。

巴旦木和杏仁的区别

外貌区别：

巴旦木又名巴旦杏俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。杏仁属蔷薇科，原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁果长在短距上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁。

杏仁能空腹吃吗

产地区别：

巴旦杏是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。每逢初秋，当果园里的巴旦杏由绿变黄微带红晕，开始千裂成熟的时节，人们就络绎不绝地前去选购采摘，迅速将成熟的巴旦杏争购一空。

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