自测:你患上依赖症了吗?(3)

发表日期:2015-04-19 | 来源 :www.99yangshengtang.com

情感依赖症

表现症状:过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上,一旦失去就难以适应。

自测:你患上依赖症了吗?(3)

诊断:一个人闷闷不乐,找不到解决办法的时候,依赖症往往趁虚而入,要是有一个无话不谈的朋友,困扰自己的问题就能迎刃而解。要想从情感依赖症中摆脱出来可以向朋友寻求帮助,另一方面,要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外,还需要培养自己忍受孤独的能力,学会享受一个人的时光,不过分依赖某个人或着某种东西,客观正确地认识自己,也是改善依赖症的关键一步。

原文地址:自测:你患上依赖症了吗?(3)(http://www.99yangshengtang.com/xinliceshi/142944798470223.shtml)

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