秋季鼻子干燥怎么办？4个小招能缓解(全文)

　　【导读】干燥的秋天让很多人的身体都出现了问题了，或是嘴唇干裂或是鼻子干燥，鼻子干燥怎么办呢，有的人因为天气太干燥还可能会出现流鼻血的情况，其实主要就是因为鼻子里的黏膜被破坏了，毛细管也就很容易破烂了，这样就很容易流鼻血了，现在我们就看看鼻子干燥怎么办?

　　秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。

　　鼻外法

　　用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。

　　鼻内法

　　用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

　　点按迎香穴

　　以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。

　　点按印堂穴

　　用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指。

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