上班族按摩穴位养生法 对付各种职业病
发表日期：2015-02-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】对于上班族的人来说，一些职业病是避免不了的。上班族的人天天都坐在电脑前面，颈椎病就是上班族职业病其中的一种，那今天小编就来教你上班族按摩穴位养生法，对付各种职业病。
职业病一：头痛
穴位与部位：
印堂部：即前额部;印堂穴：两眉中点处;太阳穴;百会穴：头顶部中点处。
方法与步骤：
1、取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按摩印堂部1~3分钟。
2、两手中指按揉印堂穴1分钟。
3、两手拇指按揉两太阳穴1分钟。
职业病二：腰痛
穴位与部位：
腰部阿是穴;两侧腰肌;委中穴：腘窝中点处。
1、取坐位。双手掌擦热后，擦揉两侧腰肌，致局部温热为度。
2、右手握拳，轻揉腰部阿是穴。
3、两拇指按揉两委中穴。
原文地址：上班族按摩穴位养生法 对付各种职业病(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/142389860418055.shtml)
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