经期拉肚子怎么办 常按4个穴位可缓解

　　【导读】女人每个月总有那么几天会感到难受，而中医认为，腹泻与脾胃功能虚弱有关，症状通常会随着经期结束而获得缓解，如果女性经期拉肚子怎么办呢？下面小编就教你中医穴位疗法，常按4个穴位可缓解哦。

　　肝肾脾代谢失调女性经期易腹写

　　女性月经期间常会出现大便次数增多、便质软或腹泻的情况，主要与脾、肾、肝三脏腑功能失调有关。中医师表示，月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。

　　若月经前或期间常吃冰品、西瓜、瓜果类等冰冷食物，寒气易凝结子宫，也会伤及肠胃功能，导致腹泻和痛经。

　　此外，中医认为“肝木克脾土”，若压力大、思虑多、情志抑郁、自律神经失调，肝经无法获得疏通，也会连带影响脾经功能，引发经期腹泻的症状。

　　中医师表示，若要改善经期腹泻的情况，可以健脾利湿的药物调理体质，也能常吃四神汤、四君子汤等药膳，或透过穴位按摩以达保健之效。

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