经期可以按三阴交吗 常按这穴位可保养子宫

【导读】经期可以按三阴交吗?三阴交穴位对女性来说，常按是非常有好处的。那么，经期可以按三阴交吗，按摩这穴位究竟有哪些好处?一起和99养生堂小编来看看经期可以按三阴交吗的介绍吧!

经期可以按三阴交吗

建议最好月经干净后按摩，阴交也有调节月经不调的作用，月经期间不能按摩三阴交 按摩了之后量会更多。建议最好不要再月经期按揉、针刺、刺血拔罐三阴交。月经期间多休息，生活规律，避免生冷食品。

按摩三阴交的好处

1、保养子宫和卵巢

每天晚上5-7时，肾经当令之时，用力按揉两腿的三阴交穴位各15分钟左右，可以起到保养子宫和卵巢的作用，促使面色红润，睡眠安好，皮肤、肌肉紧致。

2、补血养颜，紧致肌肉

中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。可于晚上9时左右，按揉双腿三阴交穴位各20分钟。

经期可以按三阴交吗

3、调理月经，改善皮肤，祛斑祛痘去皱纹

三阴交穴位是脾肝肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液;肝藏血;肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失，而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。每晚9-11时，按揉双腿三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱纹。

4、调治肌肤过敏，防治湿疹、荨麻疹、皮炎

每日中午11点的时候，脾经当令时，按揉双腿三阴交各20分钟，可以把身体里的湿气、浊气、毒素排出，皮肤恢复光洁细腻、干净无瑕。

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