按摩四大养生穴位 轻松防治职业病(3)
发表日期：2015-05-25 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
职业病三：腰痛
穴位与部位：
腰部阿是穴；两侧腰肌；委中穴：腘窝中点处。
按摩四大养生穴位 轻松防治职业病
方法与步骤：
1、取坐位。双手掌擦热后，擦揉两侧腰肌，致局部温热为度。
2、右手握拳，轻揉腰部阿是穴。
3、两拇指按揉两委中穴。
原文地址：按摩四大养生穴位 轻松防治职业病(3)(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/143252061575596.shtml)
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