9、双手轮流向上拍打单侧乳房,每侧30下。注意避开乳晕。
10、掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下,注意避开乳晕。
11、两手将双乳向上抓起,共50下。
女性乳房按摩穴位
太冲穴是肝经的第三个穴位,位置在足背第一跖骨间隙的后方凹陷处。这个穴位是保护肝脏的,可以用来治疗肝气不足。
对一些血压低、血液循环差、手脚冰凉的患者,按摩这个穴位很有好处。
肝有推动心的作用,能促进血液循环。如果你血液循环不好,可以在手脚凉的时候按一下太冲穴,这样血液循环就会加快。
原文地址:乳房穴位按摩 帮助女性远离乳腺增生(2)(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/143546771079633.shtml)