如何保护眼睛视力 常按五大穴位还你明亮眼睛

　　【导读】上班族整体与电脑为伍，时间久了，眼睛就会受不了，导致视力的下降，也会引起头晕，要怎样改变这种现状呢？怎样才能恢复和一起一样的明亮的大眼睛呢？常按五个穴位可以缓解眼睛的疲劳，同时可以吃护眼的食物，让眼睛受到双重的保护。

　　一、按摩晴明穴

　　要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，对于学生来说，每天必做的眼保健操，其中在第二节所做的挤按晴明穴，在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。

　　晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位，对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。

　　在按摩晴明穴的时候，是能够给身体供血的，上班族眼睛的干涩，在得到血液补充的时候，是能够看东西清楚，眼睛变得明亮，眼睛不再酸胀。

　　学生们按摩这个穴位是能够很好的保护眼睛，上班族在工作一段时间不仅仅能够给晴明穴补充血液，还能够治疗轻度的白内障，对于近视也是能够缓解的。

　　因此，在工作一段时间，是可以按摩晴明穴的。

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