补气的穴位 中医推荐10个穴位可补气血

　　【导读】女性补血是头等大事，除了饮食上可以调节，还可以通过穴位按摩，哪些穴位是有助于女性的补血呢？补血穴位有哪些呢？小编推荐十个补血的穴位！

　　中医理论认为：“血为女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。那女性如何补血呢？中医认为，女性补血是一生必做的事情。人体有十大补血养生穴位。常按摩这些养生穴位，可补血调血。

　　一、天枢穴

　　常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。

　　胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。

　　双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。

　　二、血海穴

　　俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。

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