穴位养生 内关穴保护心脏(3)

　　太溪穴：

　　这一穴位的位置是在脚上，位于足内侧，在內踝尖与跟腱之间的凹陷处，长期的按摩有利于缓解肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等疾病的症状，是足少肾经上的主要穴位之一，在中医的穴位中有着“回阳九穴之一”的美誉，有利于缓解肾炎等疾病的症状，长期按摩之后有利于使血压有所降低，尿蛋白的含量也逐渐的减少。

　　4、消除黑眼圈的天然“化妆品”

　　黑眼圈又被称为是“熊猫眼”，主要是形似，而黑眼圈也确实影响着我们的美观，有些黑眼圈还有可能是疾病的征兆，所以很多女性热衷于消除它，也让商家有了可乘之机。随着年龄的增长、睡眠的长期不规律，眼睛部位肌肤的新陈代谢速度减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢的流失，就会形成黑眼圈或者眼袋了。

　　攒竹穴：

　　其实很多化妆品和护肤品还是会对皮肤有一定的刺激作用的，而中医认为最天然的护肤品其实是在我们自己的身上，就是穴位的按摩，尤其是攒竹穴的按摩，位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处，用食指轻轻的按压，注意按摩的力度不宜过重，按摩的时候采用正坐或仰卧的姿势，有利于消除黑眼圈。

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