尿路感染按摩穴位 加茶水偏方疗效更强(全文)

　　【导读】尿路感染按摩什么穴位？到了冬天，在特别寒冷的地方，很多人不敢天天洗澡，不清洁的环境细菌最喜欢待，不小心就会尿路感染，瘙痒难耐。怎么治疗最有效呢？试试自我按摩吧！外加喝些茶水，效果更好。下面小编就来给您详解吧！

　　1、按揉阴陵泉

　　取穴：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。

　　方法：我们用两手的手指的指腹按压自己腿部的阴陵泉，时间为一分钟。

　　功效：清利湿热、健脾理气、通经活络。

　　2、按揉中极

　　取穴：位于下腹部，前正中线上，耻骨和肚脐连线由下向上1/5处。

　　方法：用手指指腹端，按揉腹部的中极约1分钟。

　　功效：益肾兴阳、通经止带。

　　3、推拿关元

　　取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。

　　方法：用拇指指腹端，推拿腹部的关元2分钟。

　　功效1培补元气、导赤通淋。

　　4、按压肾俞

　　取穴：背部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

　　方法：用双手手指指腹端，揉搓背部的肾俞2分钟，直至感到酸胀为宜。

　　功效：补肾活血、清化湿热。

　　5、点按命门

　　取穴：位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

　　方法：用手指指腹端，点按腰部的命门。

　　功效：宣利三焦、清化湿热。

　　6、按压八髎

　　取穴：骶椎、髂骨后上棘突与后正中线之间，又称上髎、次髎、中髂和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、第二、第三、第四骶后孔中，合称“八髂”。

　　方法：用手指指腹端，按压腰部的八髎。

　　功效：清利湿热、清泻肝胆。

　　尿路感染的茶水偏方

　　“多饮水，勤排尿”这是医生对尿路感染的患者说的最多话。多饮水，维持每日的尿量在1500ml以上，有利于炎症产物的排出，是尿路感染全身治疗的重要部分，多饮水，保持尿道通畅，排泄代谢废物也是预防尿路感染的有效方法。水无色无味，难免喝不下去，不妨试试以下茶水便方。

　　1、蜂蜜水

　　蜂蜜可润滑肠道、防治便秘，从而减少便秘对下尿路和前列腺的刺激，另外蜂蜜中还含有许多营养成分，有利于提高机体免疫力，在一定程度上减少尿路感染的发生。

　　2、绿茶水

　　绿茶中富含茶素(又称咖啡碱)、茶单宁、蛋白质、氨基酸、多种维生素以及钠、钾、铜、磷等微量元素，对人体健康有益。绿茶口感清香，刺激人喝水的欲望，喝绿茶时补充的水分可以冲洗尿道，预防尿路感染。

　　3、人参茶

　　中医认为人参有大补元气、补益肺脾、宁心益智之效，据现代药理研究表明，人参既能提高人体的免疫力，又能抗疲劳，兴奋神经，降低血糖，促进蛋白质和核酸的合成，还能加强心肌收缩力，抑制癌细胞的生长，对人体颇有益处，气虚兼尿路感染的人群可以适当多喝一些。

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