人身上有12口井 利用好这些穴位可有效预防疾病

　　【导读】人身上有“12口井”?什么是12口井呢？它是指人体的“12井穴”。那这些井穴分别在什么部位，又有什么功效呢？接下来然我们一起来了解，利用好这些穴位可有效预防疾病。

　　每个人身上都有“12口井”，也许你从未听说，甚至不敢相信，但它们确实存在，并且默默地为我们的健康服务。

　　何谓“12口井”?它是指人体的“12井穴”，属于庞大的经络腧穴组织中的一员。人体经络系统是气血运行的通路，其中以12经为主干，分别对应六脏(肝、心、脾、肺、肾、心包)和六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)。位于手足末端的各个腧穴统称为“井穴”，人有12经，就对应有12个井穴。它们有的是该条经络的起点，有的是经络运行的终点。

　　当人体的某个脏腑出现状况，井穴上也常常相应地出现异常反应，由此便可检测身体的健康问题。临床上辅助仪器可以检测井穴皮肤温度、电阻以及颜色、形态的变化。生活中，我们可以通过用眼睛看、用手触摸、用牙签点按的方式去发现井穴的异常，例如井穴周围的皮肤颜色发白或者发红，触摸上去能够感到皮下有结节，用圆钝的器物尖端轻轻点按时会出现异常敏感的疼痛等，基本就可以判断某条经络或脏腑存在异常。再结合伴随的具体症状和体征，从而诊断相关疾病。

　　更重要的是，我们可以利用井穴来预防和治疗病症(详见“相关链接”)。当身体出现轻度不适时，通过点压、按摩相关井穴就可以解决很多小病小痛。比如用手指直接按揉井穴，或者借助刮痧板、硬币等简单工具，在井穴上反复刮擦，必要时还可以在医生指导下进行井穴点刺放血，但一定要严格消毒，以出血的颜色由深变浅为度。

　　总之，用好我们身体的“12口井”，可洞悉身体内部的健康问题，有效预防和治疗疾病。

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