肝火旺的六大症状 教你养肝去火养颜术(3)
发表日期：2016-06-25 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。
下面教你平常如何预防肝火：
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
(注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。)
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火旺，也可喝“枸杞菊花茶”
肝火旺的六大症状
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
原文地址：肝火旺的六大症状 教你养肝去火养颜术(3)(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/1466858279160705.shtml)
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