红枣枸杞玫瑰花茶能清肝明目吗？建议天天喝

　　红枣枸杞玫瑰花茶能够让大家快速的通过喝菜来获取维生素，对于美容和养颜的效果是非常好的，欢迎大家来饮用呀。含有大量维生素A和胡萝卜素，对眼睛有一定好处，饮用后可以有效缓解眼睛疲劳，起到明目的功效，同时对夜盲症也有预防作用。具有很好的美肤作用，而枸杞也能够加强皮肤对氧分的吸收，从而滋润皮肤，使皮肤充满弹性，故玫瑰红枣枸杞茶饮用后，具有美容养颜的功效，能够有效预防黑色素在皮肤内沉积，改善皮肤干燥的现象。

　　红枣枸杞玫瑰花茶好处

　　1、清肝明目：玫瑰花有疏肝解郁、活血调经的作用，枸杞可清肝明目；常喝玫瑰枸杞红枣茶可有效缓解眼睛疲劳、视物模糊等症状。

　　2、美容养颜：茶中含有丰富的维生素、钙、铁、磷等，可对抗体内的自由基，常喝玫瑰枸杞红枣茶可美容养颜、提亮肤色。

　　3、补气养血：玫瑰、红枣可补气血、活血化瘀，枸杞能滋阴补肾，三种食材泡茶喝，有活血化瘀、补气养血、活血调经等功效。

　　4、健脑安神：玫瑰枸杞红枣茶冲泡后茶水清香，可纾解抑郁、缓和情绪、提高记忆力，起到健脑安神的作用。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　经期、肝火旺盛、腹泻、上火、湿气较重者

　　不宜同食

　　牛奶、螃蟹、热性食物

　　玫瑰枸杞红枣茶与牛奶同饮，会因枸杞中的果酸、果胶与牛奶中的蛋白质结合，影响营养的吸收，导致身体不适；玫瑰枸杞红枣茶与螃蟹同食，会因凉热不均，引起腹痛、腹泻等症状；玫瑰枸杞红枣茶与羊肉、狗肉等热性食物同食，会因滋补力度过大，引起肝火旺、内火旺、流鼻血等。

　　食用方法

　　冲泡饮用

　　将枸杞子与大枣清洗后放入杯中，加入沸水冲泡2到3分钟后，再放入干玫瑰花焖盖八到十分钟即可。

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