姜枣茶的功效与作用 可以多喝吗？

　　姜枣茶是有非常多的美容和养生作用的，可以让大家的身体的寒冷消失，并且还能够让大家的胃更舒服哦。用生姜和大枣泡制或者煮制的茶，生姜和红枣都是非常常见和有营养的食材，常食用姜枣茶有美容养颜的作用，不仅营养美味，而且常喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。姜枣茶具有改善痛经、驱寒暖身、美容养颜的等功效。

　　姜枣茶的功效与作用

　　1、改善痛经：姜枣茶可以驱走轻微的感冒，还可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

　　2、驱寒暖身：姜枣茶具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是关键，大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。

　　3、补气补血：姜枣茶中富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素。喝姜枣茶可以补气生血，适宜于体质虚弱、贫血者，以及女性经期饮用。

　　4、美容养颜：人到老年面部常布满“老年斑”，生姜内含淀粉、挥发油，及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能。

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