桂圆菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些 每天喝3杯可以吗？

　　桂圆菊花茶是一种能够让大家的气血得到快速的恢复的茶饮品，大家的身体去喝这个茶的时候都可以获得保养哦。也就是用桂圆、菊花所泡制而成的茶饮，是较为常见的一款养生茶，其口味香甜，营养丰富，因此深受大众喜爱，那么桂圆菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。可见桂圆菊花茶是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时不妨试着喝一些，有益健康哦。

　　桂圆菊花茶的功效与作用及禁忌

　　功效与作用

　　1.补气养血

　　桂圆菊花茶有着较好的补气养血之效，生活中若是出现了肝血不足所引起的视物昏花、眼睛干涩疲劳等现象，即可选择适当饮用一些桂圆菊花茶，能够在一定程度上改善此病。

　　2.镇静安神

　　桂圆菊花茶还能够起到一定的镇静安神之效，对于心慌、失眠的患者则可以选择适当喝一些，能够起到较好的宁心安神之效，从而改善原本的不适症状。

　　3.其他

　　除了以上几个功效外，桂圆菊花茶还能够起到较好的补肝肾、清肝明目、滋补人体等作用。

　　禁忌

　　上火、脾胃虚寒、便秘人群不宜饮用

　　关于桂圆菊花茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解。

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