桂圆红枣茶的功效与作用及禁忌有哪些 这个茶上火吗？

　　对于朋友们来说茶是有非常多种的，桂圆红枣茶是能够让大家的身体获得更好的恢复的，但是这个茶喝多了是有可能有上火的风险。桂圆红枣茶，是一种较为常见的饮品，其主要是用干红枣、桂圆肉等材料制成，口味清甜，营养丰富，深受大众喜爱，那么下面就带大家来了解一下桂圆红枣茶的功效与作用及禁忌。大家在平时则可以选择适当喝一些，有益健康哦。

　　功效与作用

　　1.益气补血

　　桂圆、红枣等食材都是有着一定的益气补血之效的，两者混合使用效果更佳，可有效改善面色苍白、精神不振等症状。

　　2.补心安神

　　红枣桂圆茶还能够起到较好的补心安神之效，大家在平时若是出现了失眠等现象，即可选择适当喝一些红枣桂圆茶，能够有效改善。

　　3.其他

　　除了以上几个功效外，适当喝一些桂圆红枣茶还能够达到较好的健脾开胃、温补、丰胸、益智等功效。

　　禁忌

　　1.孕妇不宜饮用

　　2.阴虚火旺者不宜饮用

　　以上就是对桂圆红枣茶的功效与作用及禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见桂圆红枣茶是能够给人体带来许多的益处的。

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