桂花蜂蜜水的功效与作用及禁忌有哪些？上班族喝好吗？

　　桂花蜂蜜水是能够让大家快速的缓解疲劳，并且提高工作效率的茶饮品哦，这个茶喝起来的味道是很不错的，非常适合上班族来饮用哦。也就是用桂花和蜂蜜所泡制而成的茶饮，此茶口味清甜，含有淡淡的桂花香，且含有许多的营养物质，能够给人体带来许多的益处，因此深受大众喜爱，那么桂花蜂蜜水的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。

　　功效与作用

　　1.润肠通便

　　桂花蜂蜜水当中含有大量的果糖、有机酸、酶类等物质，进入人体后则能够使肠道内水分充足，促进肠道的蠕动及大便的软化，从而达到较好的润肠通便之效。

　　2.润肺止咳

　　桂花蜂蜜水还能够起到较好的润肺止咳之效，生活中若是出现了肺虚咳嗽等病症，即可选择适当喝一些桂花蜂蜜水，能够在一定程度上改善病症。

　　3.其他

　　除了以上几个功效外，桂花蜂蜜水还能够达到较好的温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤、抗疲劳、延年益寿等功效。

　　禁忌

　　1.高血糖和糖尿病的人群不宜饮用

　　2.脾胃虚寒肠胃功能不全的人不宜饮用

　　关于桂花蜂蜜水的功效与作用及禁忌就介绍到这里，可见桂花蜂蜜水是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以选择适当喝一些，有益健康哦。

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