胃口不好怎么办 夏天宝宝胃口多吃这些食物(5)

蘑菇炖豆腐

用料：嫩豆腐2块，鲜蘑菇50克，笋片25克，酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。

做法

1、豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅内。加少许料酒，用大火煮至豆腐周围有小洞时，把煮豆腐的水去掉。

2、豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤，用小火烧20分钟，撒入味精，淋入香油即可。

营养指数：★★★★★

妈妈喂养经：这道菜营养较为全面，而用炖的方法烹制，可以最大程度保留住营养。

蒜泥蚕豆

用料：嫩蚕豆200克，黄瓜80克，大蒜3瓣，葱花、盐、辣椒油、白糖、醋、香油、味精各适量。

做法

1、蚕豆洗净，黄瓜洗净切丁，大蒜去皮捣碎。

2、蚕豆用开水煮至软熟，捞出，与黄瓜丁一起放入盘中。

3、将蒜泥、辣椒油、盐、白糖、醋、香油、味精加入蚕豆黄瓜中拌匀，撒上葱花即可。

胃口不好怎么办 

营养指数：★★★★

妈妈喂养经：此菜也可炒制。另外，蚕豆有健脾利湿的功效，适宜宝宝午餐食用。

结语：宝宝的肠胃功能没有成年人发育的完善，许多的家长饮食和宝宝都是一样的，这样很容易造成小孩消化不良。所以家长们平时一定要重视宝宝的饮食搭配，相信上述介绍的这些宝宝消化不好的治疗方法能够帮助大家哦，也要分享给身边的好朋友们哦!

原文地址：胃口不好怎么办 夏天宝宝胃口多吃这些食物(5)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/ertongyangsheng/1472682932172050.shtml)