小儿能吃桑葚吗

久久健康养生导读：桑葚有明目、润肠、调节免疫和促进造血细胞生长的功效，那么小孩能吃桑葚吗？我们一起来看看。

小儿能吃桑葚吗

小儿要谨慎吃桑葚，因为桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响孩子对铁、钙、锌的吸收，不利于孩子的生长发育和健康，而且孩子食用桑葚时容易卡着喉咙，建议慎吃。

小儿能吃芒果吗

小儿当然可以吃芒果。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。但对芒果过敏的婴幼儿慎吃。

给小儿添加辅食的时候要一样一样的来，水果建议先从果汁加起，慢慢过渡到果泥。4个月后可给小儿加果汁，满6个月可添加混合果汁。芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有维生素A原（胡萝卜素）的成分特别高，是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸，会引起过敏，因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果，最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

小儿一周岁后可以喂食少量的芒果，妈妈需要先观察孩子的反应，等逐渐适应了，没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内，不宜吃的过多，以免影响其他食物的摄入。

芒果当中有一种特殊的营养物质，这种营养物质对于小孩子的健康非常有好处，那就是有很好的抗氧化和保护神经元的作用，这对于孩子脑细胞的发育，对孩子智商的提高都有一定的益处，所以经常吃一些芒果，是小孩子非常好的选择。

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