春暖乍寒 老年人应该这样预防倒春寒

【导读】“倒春寒”是指在气温较为温暖的春季，气温突然下降至冬季温度。这个时候，对于很多老年朋友来说很容易引发心血管等相关疾病。那么，“倒春寒”的危害有哪些?如何防治”倒春寒”?

一、“倒春寒”的危害

“倒春寒”会使心脑血管病发病增加。李文臣解释，老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到“倒春寒”的刺激,交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。

“国外一项试验表明，让一组63～70岁的老人在室温为6℃的人工气候室里静坐看电视或看书，两小时后，老年人血压普遍升高了25毫米汞柱左右。而在同样条件下，青年人血压的变化很小。这说明低温容易使老年人的血管收缩。”

春暖乍寒 老年人应该这样预防倒春寒

“倒春寒”，女人膝关节等部位最容易受寒。李文臣说，早春时节，一些爱美的年轻女孩早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。

“倒春寒”容易引发流行呼吸系统疾病。李文臣说，由于气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。

二、百病防为先

春暖乍寒 老年人应该这样预防倒春寒

“百病防为先。”李文臣说，“倒春寒”除了对农作物带来不利影响外，对我们的健康影响明显。抵抗力差的人群最容易受到影响，尤其是老年人以及婴幼儿。

俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”春捂，可以预防“倒春寒”。李文臣提醒，不要过早脱掉冬衣，因为一年四季中也只有这个季节的温差是最大的，虽然气温有所回升，但早晚很冷。如果过早脱掉冬装，换上亮丽的春装肯定会着凉感冒，并且还容易患上关节炎。“这个时候不能只顾美丽而忽略了温度。”

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