怎样预防老年痴呆 6款食疗有效预防老年痴呆(2)

　　例如情绪快速涨落，变得喜怒无常;老发呆，乱怀疑，或容易发火，情绪不稳定，前面开心后面发火，翻箱倒柜，乱放东西，忙忙碌碌，不知所为;爱藏废物，视为珍宝，怕被盗窃;不注意个人卫生，衣服不洗，晨不洗漱等。

　　9、性格出现转变

　　例如变得多疑、冷漠、焦虑或粗暴等。

　　10、对生活失去兴趣

　　终日消磨时日、昏昏欲睡，或对以前的爱好性味索然。

　　预防老年痴呆症的6款食疗

　　1、黑芝麻粥

　　取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙锅内用小火熬煮成粥，无糖尿病者可加蜂蜜1汤勺搅匀早晚服食。

　　2、山药枸杞羹

　　取猪脑1个，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山药15克，枸杞子10克加水煮熟，与熟猪脑混合成羹，每日服食1次。

　　3、莲子核桃芝麻粥

　　取核桃仁、黑芝麻各30克，莲子15克，混合加大米30克，水适量，煮成稀粥服食。

　　4、五仁健脑糕

　　取枸杞子、酸枣仁、柏子仁、核桃仁、大枣各10克洗净，加糯米250克混合放入大瓷碗或盆中，加水适量置蒸笼中蒸熟可当正常饭食加餐。

　　5、龟肉煲

　　取乌龟肉250克，核桃仁60克，杜仲15克混合煮至龟肉熟透，捞出杜仲即可服食。

　　6、五味子核桃粥

　　取五味子6克淘洗干净，加核桃仁30克，大红枣10枚，放沙锅中熬成稀粥，每日2次服食。

原文地址：怎样预防老年痴呆 6款食疗有效预防老年痴呆(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/laorenyangsheng/1465362421149425.shtml)